话说心理健康教育

心理健康教育是指有目的、有计划、有组织地进行心理知识普及，进行心理检测、提供心理咨询的系列活动。心理健康教育运动的蓬勃兴起，成为现代教育的热点，主要有两个方面的原因：

第一，心理健康教育是现代教育大势所趋。当代教育正实现由传统教育转向现代教育，由应试教育转向素质教育，由知识教育转向行为教育的急剧变革时期，现代教育是一种不同于传统教育的新型观念与操作，是一种以未来为取向，以学生的人格发展为中心的全新的教育理念与行动。教育的目的观已经从注重知识技能转向注重素质教育，从人的片面发展到全面发展，教育提供智育、德育、美育、体育等等途径来促使个体心理素质的和谐，全面发展，塑造真、善、美统一的理想人格（健康人格）。所以，心理健康教育是素质教育的必然。

第二，心理健康教育是学生自身健康成长的要求。国内外大量研究资料显示，现代社会心理疾患日益增长，并显现出低年龄，高发生率以及向高文化倾斜的三大特征。没有良好的心理素质做为保证，也就不可能会有健康全面的成长。在1995年国家教委对京、津、沪等6省市《高校学生调查问卷》中，在“你认为当前最需要加强的是什么机遇”这一问题中，呼声最高的是“心理健康教育”。社会的竞争首先是心态的竞争，跨世纪的人才必须具备现代人的必需的基本素质，诸如独立性、开拓性，敢于接受与理解新事物，敢于竞争以及勇于创新等等。正如联合国有关专家指出的：进入21世纪，必需拥有三本教育护照，一本是学术性的，一本是职业性的，一本是证明一个人的事业心和开拓能力的。而这第三本护照，就是心理素质！

基于此，心理健康教育可谓是任重而道远，要做的工作很多。首先，开设心理健康教育课程，认识与了解心理活动规律，促进心理健康发展。这是心理健康教育第一层次的任务。人的心理活动、发展是有一定规律的，心理活动有其独特的规律，心理健康教育的首要任务就是让人们了解心理活动的，了解感知，思维、情绪、记忆、性格的形成与发展等等心理活动规律。了解心理活动的形成与发展，心理发展表示为一定的准备性与发展的阶段性，人们只能根据这种规律去促进其发展，而不能违背这种发展规律，拔苗助长，心理健康教育的任务就是使人们掌握这种规律，自觉促进心理发展，提高心理发展水平，促进心理健康发展。

其次，培养心理调控能力，培养良好的心理卫生习惯。这是心理健康教育第二层次的任务。主要在于防治心理疾病，处置心理问题，促进学生心理健康成长。心理健康教育必须教会学生学会心理调控，包括对自我心态的有效调控，随心理应激的处置，培养学生的心理承受力，耐受能力，学会心理保健，培养良好心理生活习惯，塑造良好的性格，从而防止心理疾病或心理障碍的产生。